# Criador de vídeos de treino

> Crie um vídeo de treino a partir de uma lista de exercícios. Receba um roteiro de reel de treino (gancho com o resultado, os movimentos, o formato, o CTA) e um MP4 pronto de 1080x1920 com IA. Para personal trainers. Plano grátis.

*Source: [https://www.reelry.app/pt-br/make/workout](https://www.reelry.app/pt-br/make/workout)*

Transforme uma lista de exercícios num reel de treino que as pessoas salvam e fazem: fisgue o resultado, percorra os movimentos, dê o formato e então gere o seguir. Informe o seu treino abaixo.

Um vídeo de treino é salvo quando é genuinamente utilizável: um conjunto claro de movimentos que o espectador consegue fazer, com estrutura suficiente para ele não precisar pensar. Como as receitas, o conteúdo fitness vive de salvamentos, porque as pessoas salvam um treino para fazer depois e voltam a ele. O formato é utilidade somada a motivação.

A estrutura é resultado, movimentos, formato, CTA. Abra no resultado que o treino busca (o motivo para fazê-lo), percorra os movimentos com clareza com reps ou tempo na tela, dê o formato (séries, descanso) para ficar seguível e termine com um motivo para seguir por mais. A especificidade ('3 séries, 40 segundos ativos') é o que o torna utilizável.

O Reelry transforma a sua lista de exercícios nessa estrutura e produz o vídeo vertical pronto, com os movimentos e as reps na tela, narração e legendas. Você informa o treino; a ferramenta monta o reel.

## Montar meu roteiro de treino

- Gancho (0-3s): Abra no resultado: "{target}." Prometa o resultado e o tempo necessário.
- A preparação (3-5s): Uma frase sobre o que precisam (equipamento ou nenhum) para as pessoas certas ficarem.
- Os movimentos (5-14s): Percorra os exercícios: {moves}. Reps ou tempo na tela para cada um, dicas de execução limpas.
- O formato (14-17s): Deixe seguível: séries, descanso e tempo total, na tela para poderem fazer agora.
- CTA (17-20s): "Salve isto e faça amanhã" somado a "siga para a semana completa." Salvamentos e seguidores movem o conteúdo fitness.

1. Informe o seu treino acima. Acrescente o que ele trabalha e os movimentos para receber o roteiro.
2. Gere o reel. Cole o roteiro no Reelry; a IA escreve o texto, monta uma cena por movimento, coloca as reps na tela, grava a narração e adiciona legendas.
3. Acrescente os seus clipes de demonstração. Coloque as suas próprias demonstrações de execução onde quiser, depois exporte o MP4 em 1080x1920.

## FAQ

### O que faz um vídeo de treino ser salvo?

A utilidade. Um treino que as pessoas conseguem de fato seguir (movimentos claros, reps ou tempo na tela, um formato simples) é salvo e feito depois. O roteiro que esta ferramenta monta mantém os movimentos e o formato na tela para o reel ser um treino, não só inspiração.

### Dá para fazer um vídeo de treino sem filmar cada exercício?

Dá. O Reelry gera uma cena por movimento a partir da sua lista, então você produz um reel de treino utilizável a partir de texto. Se você tiver demonstrações de execução, coloque-as e deixe o Reelry cuidar do roteiro, das reps na tela, da narração e das legendas.

### O criador de vídeos de treino é grátis?

O montador de roteiros é grátis e sem cadastro, e o Reelry tem um plano gratuito para produzir o vídeo pronto.